Bilişsel Davranışçı Terapide, doğrudan uyumsuz davranışlar üzerine odaklanılır: Danışanın hayatında rahatsızlık veren bilişsel çarpıtmalar ve bu çarpıtmaları destekleyen davranışların asıl temelinde var olan düşünce yapısının değerlendirilmesi, daha doğru düşünce kalıpları ile yeniden düzenlenmesi hedeflenir. Bunu küçük bir örnek ile imgeleyecek olursak: danışanı, bisiklet sürmeyi öğrenmeye yeni başlayan ve endişeleri olan çocuğa benzetebilir; psikoterapisti ise öğrenme sürecinde çocuğa yardım eden bir ebeveyn olarak düşünebiliriz. Önce bisiklete binmesine ve dengesini korumasına yardım edersiniz. Zamanla istenmeyen yargıları kırılır ve inanmaya başlar. Kontrol hala sizdeyken yanında koşmaya devam edersiniz ve ardından belirsizce bırakırsınız önce bir elinizi, ardından diğer elinizi. Yola devam ederken kendine olan inancını yeniden kazanır, rahatlar ve güven duygusunu hisseder. Artık istendik inançlar ve başetme becerileri ile tek başına yola devam edecek duruma gelmiştir. Bundan sonraki süreçte yolların nereye çıkacağı bilinmese dahi, edindiği baş etme becerileri ile güvenle yoluna devam edecektir…
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
Bilişsel teoriye göre; çocukluk çağından itibaren deneyimlenen olaylar otomatik düşüncelere, otomatik düşünceler ise; duygusal, davranışsal ve pekçok fizyolojik tepkinin temel yapısını oluşturmaktadır. Kişinin yaşamında ortaya çıkan psikolojik bozukluklar, farkında olmadan edindiği bu inançlar sisteminin uyarılmasına neden olan bazı olaylar sonucu gelişmektedir.
Bilişsel Davranışçı Terapi, olumlu duygular ve davranışlar geliştirebilmek için, psikolojik sorunu oluşturan düşünceyi değiştirmeyi hedef alan kısa süreli ve yapılandırılmış bir psikoterapi yöntemidir. BDT seanslarında şimdiki zamanda mevcut bulunan problem ve problemin altında yatan düşünceler değerlendirilir. Sorunlardan yola çıkılarak, temelde kişinin geçmişte bir olay ya da yaşanan bir süreç nedeniyle geliştirdiği mantıksız düşünce, uyum sağlamayan duygu ve davranışlarının değiştirilmesi amaçlanır. Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi modüllerinde bu yanlış düşüncelerin doğru bir şekilde yeniden değerlendirilip değiştirilmesi, duygularda ve davranışlarda düzelmelere yol açması için çeşitli vaka örnekleri üzerinden incelemeler yapılır. Kişinin sorunlarından arındırılmış, mutlu bir hayata kavuşmasını kolaylaştırmak için teknikler öğretilir. Tam da bu noktada Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi, BDT Seanslarının daha verimli ve kısa sürede sonuçlanmasına yüksek oranda katkı sağlamaktadır.
Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi Hakkında
Marmara Psikoloji Danışmanlık Merkezi kapsamında açılan Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi Prof. Dr. Şükrü UĞUZ tarafından; adayların klinik bilgi, yetkinlik ve becerilerinin geliştirilmesi adına programa dahil edilmiştir. Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi Programının amacı; eğitime katılım sağlayan adayların uluslararası eğitim standartları doğrultusunda vaka formülasyonu ve bilimsel bulgular ışığında geçerliliği kanıtlanmış Bilişsel Davranışçı Terapi yöntemlerini öğretmek, mesleki hayat sürecinde bilgi ve donanımlarını artırmalarına profesyonel anlamda katkı sağlamaktır.
Adaylar Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi programında etkileşimli ders anlatımı, vaka örnekleri, rol canlandırmaları, sınıf içi egzersizler aracılığı ile çok sayıda psikolojik sorunda Bilişsel ve Davranışçı Terapilerin klinik uygulamalarını öğrenmektedirler. Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi sonunda, eğitime katılım sağlayan adayların BDT örnekleri üzerinden psikoterapi yapmaya başlayacak seviyeye ulaşmaları hedeflenmektedir.
Eğitim Programı İçeriği
Eğitimci: Prof. Dr. Şükrü UĞUZ
Psikiyatrist & Psikoterapist
Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi tamamı Prof. Dr. Şükrü UĞUZ tarafından verilmektedir.
Modüller
1. Modül
Davranışçı Öğrenme Kuramları ve Davranış Analizi
● 20.yy’ da başlayan davranışçılık akımının gelişimi.
● İnsan davranışlarının uyarıcı-tepki bağlamında incelenmesi.
● Davranışçı tedavi prensipleri
● Davranış analizi
2. Modül
Kognitif Kuramlar ve Kognitif Analiz
● Bilişsel terapinin gelişimi
● Bilişlerle çalışma
● Düşünceler/Kognisyonlar
● Ara İnançlar
● Şemalar
● Kognitif/Bilişsel analiz
3. Modül
Seansların Planlanması
● Hastalığın öyküsünü alma
● Terapi amacı belirleme
● Seansların yapısı
● Formülasyon oluşturma
4. Modül
Depresyona BDT Yaklaşımı
● Depresif Bozuklukların DSM-5 kriterleri
● Depresyonun klinik görünümü
● Depresyona bilişsel ve davranışçı bakış açısı
● Depresyonda yapılan bilişsel hatalar
● Depresyonda bilişsel ve davranışçı terapi teknikleri
5. Modül
Obsesif Kompulsif Bozukluğa BDT Yaklaşımı
● OKB’nin DSM-5 kriterleri ve klinik görünümü
● OKB’ ye bilişsel ve davranışçı bakış açısı
● OKB’ nin bilişsel ve davranışçı terapi teknikleri
● “Exposure”
6. Modül
Panik Bozukluğa BDT Yaklaşımı
● Panik Bozukluğun klinik görünümü ve tanılanması
● Panik bozukluğa bilişsel ve davranışçı bakış açısı
● Panik bozukluğun bilişsel modeli ve davranışçı yaklaşımlar
● “Exposure”
● Panik bozuklukta bilişsel ve davranışçı terapi teknikleri
7. Modül
Sosyal Anksiyete Bozukluğuna BDT Yaklaşımı
● Sosyal anksiyete bozukluğunun klinik görünümü ve tanılanması
● Sosyal anksiyete bozukluğuna bilişsel ve davranışçı bakış açısı
● Sosyal anksiyete bozukluğunun bilişsel model¡ ve davranışçı yaklaşımlar
● Bilişsel model
● “Exposure”
● Sosyal anksiyete bozukluğunda bilişsel ve davranışçı terapi teknikleri
8. Modül
Yaygın Anksiyete Bozukluğuna BDT Yaklaşımı
● Yaygın anksiyete bozukluğunun klinik görünümü ve tanılanması
● Yaygın anksiyete bozukluğuna bilişsel ve davranışçı bakış açısı
● Yaygın anksiyete bozukluğunun bilişsel modeli
● Tip I ve Tip II endişe
● Yaygın anksiyete bozukluğunda bilişsel ve davranışçı terapi teknikleri
9. Modül
Travma Sonrası Stres Bozukluğuna BDT Yaklaşımı
● Travma ve travma sonrası stres bozukluğu ilişkisi, klinik görünümü ve tanımlanması
● Travma sonrası stres bozukluğuna bilişsel ve davranışçı bakış açısı
● Travma sonrası stres bozukluğunda bilişsel ve davranışçı terapisi teknikleri
● “Exposure” ve “Sistematik duyarsızlaştırma”
Süpervizyon
Süpervizyon, “grup süpervizyonu” şeklinde gerçekleştirilmektedir. Süpervizyon derslerinde süpervizyon alan kişiler vaka formülasyonlarının sunumlarını yapmaktadır. Ardından sunulan vakaların diğer öğrenciler tarafından yorumlanması ve süpervizör tarafından değerlendirilerek puanlanması yapılmaktadır. Amaç, Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitiminde teorik bilgiler alan kişilerin pratik olarak kendilerini geliştirmesi ve başka vakaları yorumlayabilmesidir. Katılımcılar gerçekleştirdikleri seanslardan; biri ilk 3 seanstan biri de tekniklerin uygulanmaya başladığı seanslardan olmak üzere 2 seanslarını deşifre ederek sunmaları. Terapi süreci tamamlamış bir vakanın formülasyonunu sunmaları. Vaka sunumları sırasında ve sonrasında aktif katılım göstermeleri. Katılım için iki farklı hastanın/danışanın vaka formülasyonu gerekmektedir. Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi sonrası süpervizyon ücreti katılım dönemine göre değişiklik göstermekte olup, ayrıca belirlenecektir. Süpervizyon sonrası katılımcılar “Uygulayıcı Belgesi” almaya hak kazanır.
Eğitim Süresi Ve Saatleri
Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi, Zoom-Meeting üzerinden interaktif şekilde gerçekleştirilmektedir. Eğitim; pazar günleri saat 09.30’da başlar, 16.30-17.00 arasında grup dinamiğine göre sona erer. Eğitim 9 modül, 90 saatten oluşmaktadır.
Bilişsel Davranışçı Terapi Hangi Psikolojik Problemlerin İyileştirilmesinde Kullanılabilir?
Bilişsel Davranışçı Terapi, günümüzde pek çok psikolojik problemde psikiyatrik ilaçlarla birlikte veya tek başına başarı ile uygulanmaktadır. Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi ile bu terapi tekniğini daha yetkin ve donanımlı halde uygulayabilecek konuma gelebileceksiniz. Bu psikolojik problemleri:
● Anksiyete bozuklukları
● Uyku bozuklukları
● Yeme bozuklukları
● Obsesif kompulsif bozukluk
● Panik bozukluk
● Hipokondriyazis
● Travma sonrası stres bozukluğu
● Yaygın anksiyete bozukluğu
● Depresyon
● Cinsel işlev bozuklukları
● Çift tedavileri ve aile terapileri
● Alkol ve madde kötüye kullanımı
● Somatoform bozukluklar
● Sosyal fobi
● Özgül fobiler
● Tik gibi çeşitli davranış problemleri
Olarak sıralayabiliriz.
Eğitime Kimler Katılım Sağlayabilir?
Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi; bu teorik alanda yapılandırılmış eğiticilerin bilgi, beceri, süre ve içerik açısından uluslararası kalite standartlarına uygun olarak tasarlanan program kapsamında oluşturulmuştur. Bilişsel Davranışçı Terapi tekniklerinin bilgi ve beceri açısından yetkin ruh sağlığı çalışanları tarafından uygulanması beklenmektedir. Bu kapsamda bu kişileri:
● Psikologlar
● Psikolojik danışmanlar
● Psikoloji ve PDR bölümlerin psikopatoloji dersi almış öğrenciler
● Psikiyatristler
● Psikiyatrist asistanları
● Psikiyatri hemşireleri
Olarak sıralayabiliriz.
Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitiminin Mesleki Alanda Sağladığı Katkılar Nelerdir?
Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi ve sonrasında yapılacak olan süpervizyon sayesinde, yapılan çalışmalarda sonuçları kanıtlanmış bir psikoterapi yöntemi olan BDT seanslarında sertifika ve uygulayıcı belgesi almanın iş hayatında oldukça önemli katkıları bulunmaktadır.Bilişsel Davranışçı Terapi’ nin diğer terapiler içerisinde en avantajlı yanı “cost-effective” olması, yani süresinin kısa etkinliğinin yüksek olmasıdır. Sadece 8-12 seans gibi kısa bir sürede olumlu etkileri gözlemlenmektedir. Bir ruh sağlığı çalışanının Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi ile BDT tekniklerini bilmesi, uygulayabilecek konuma gelmesi; çok daha fazla danışanın hayatına dokunup, yardım edebilmesi açısından oldukça önemlidir.
Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi katılımı için eğitim başvuru formunu doldurarak kayıt sürecini gerçekleştirebilirsiniz.
Eğitimlerimiz
Hizmetlerimiz
Online Danışmanlık
