1 Aralık 2019 tarihinde Çin'in Wuhan kentinde ortaya çıkan coronavirüs, küresel boyutlara ulaşarak pandemi adı altında tüm hayatımızda köklü değişiklikler yaptı. Bu değişikliklerden belkide en önemlisi: büyük bir kitlenin tüm hayatını online platformlara taşımasıdır. Bu durumun pek çok olumlu ve olumsuz etkilerinin konuşulduğu günümüz şartlarında, bazı alanlardaki dijitalleşme hareketi toplumumuz için bu dönemde güçlü bir destek, yol gösterici rol üstlendi. Hangi alandan mı bahsediyoruz? Online Psikolojik Danışmanlık.
Yaklaşık 2 yıl önce pek çok insan yaşam koşullarındaki ekonomik, asosyallik ve sağlık durumları nedeniyle ihtiyaç duyduğu bazı destekleri daha geri plana atabilmekteydi. Evden çıkmada güçlük yaşamaları, iş nedeniyle zaman sıkıntısı çekmeleri, tüm gün çocuklarla ilgilenmek zorunda kalmaları, eğitime zaman ayırmaları gibi pek çok olumsuz şartlar bu durumun asıl nedenleri arasında gösterilmekteydi. Ancak günümüz şartlarında; yaşadığımız pandeminin de etkisiyle telefon, internet ve teknolojik aletlerin artması bu duruma kalıcı ve çok faydalı bir çözüm geliştirdi. Artık herkes evinden çıkmadan veya hangi ortamda olursa olsun çevrimiçi terapi desteği alabilecek duruma geldi.
Online psikolojik danışmanlık; psikolojik desteğe ihtiyaç duyan kişilerin, internet aracılığıyla telefon ve bilgisayar üzerinden online psikologlarla terapi gerçekleştirme sürecidir. Online terapi seansları için internet bağlantınızın, bilgisayarınızın ya da telefonunuzun olması yeterlidir. Online danışmanlık sırasında sessiz, rahatsız edilmeyeceğiniz bir ortamda bulunuyor olmanız, online psikoloğunuzla gerçekletireceğiniz terapötik ilişkilerden keyif almanız ve mevcut probleminin çözümü için yeterli olacaktır.
Psikologlardan online terapi desteği almak için öncelikle güvenilir olan kurumlar arasından inceleme yapmalısınız. Bu kurumların, uzun dönemler boyu alanda bulunuyor olması, uzmanlarla çalışıyor olması, problemlerinize çözüm üretebilecek nitelikte olması inceleme yaparken arayacağınız ilk kriterler arasında yer almalıdır. Karar verdiğinizde online psikoloğunuzun asistanıyla veya kurumla iletişime geçerek birlikte sizin için uygun bir gün ve saati belirlersiniz. Seans ücretini, seans öncesinde belirtilen ödeme yöntemiyle ödersiniz (havale, eft gibi yöntemler). Online terapinin gerçekleştirileceği platforma henüz sahip değilseniz uygulamayı telefonunuza veya bilgisayarınıza ücretsiz olarak indirebilirsiniz. Belirlenen gün ve saatte uygulama üzerinden online psikoloğunuzu ararsınız ve belirlenen terapi süresi içerisinde görüşmenizi tamamlarsınız. Görüşme sonrasında psikolojik probleminizin durumu gözlemlenmeye başlanır ve online psikoloğunuzun tavsiyesiyle seanslar belirlenir. Tüm seanslarda yine belirlenen gün ve saatlerde psikoloğunuzla görüşerek online terapi sürecini gerçekleştirebilirsiniz.
Çevrimiçi terapi, bir toplumun refah seviyesini artırmasında, birbirleri ile sağlıklı ilişkiler geliştirmesinde, bireysel olarak huzurlu bir yaşam sürmesinde hayat kurtarıcı bir seçenek olarak görülmekte. Çevrimiçi terapi, pek çok psikoterapi ekolünde uygulanabilmektedir. Yüz yüze yapılan psikoterapi seanslarında çalışılan problemlerin büyük bir bölümüyle çalışılmaktadır. İşte online terapinin uygun olduğu çalışma konuları:
Online psikoterapi etik kurallarını sizler için derledik:
Çevrimiçi psikolojik danışmanlık seanslarından önce danışan ve danışman arasında sürecin detaylarının olduğu ve tarafları birbirlerine karşı sorumlulukları konusunda bilgilendiren “Çevrimiçi Psikolojik Danışma Sözleşmesi” yapılmalıdır. Bu sözleşmede ücret, süre, oturumların hangi sıklıkla gerçekleştirileceği, başvurulan konunun online psikolojik danışmanlık için uygun olup olmadığı, danışanın ve danışmanın sorumluluklarının neler olduğu, ödemenin nasıl yapılacağı, sürecin avantaj ve dezavantajları gibi konular bulunmaktadır..
Psikolojik danışmanlık hizmetinde gizlilik en önemli ilkelerden birisidir. Danışanın paylaşmış olduğu her türlü bilgi, belge, görüntü ve sesin korunması konusunda danışmanlık veren kuruluşun tüm teknolojik alt yapılarının sağlam olması gereklidir. Bu şekilde bir koruma sistemi yoksa sağlanana kadar çevrimiçi psikolojik danışmanlık hizmetine başlanılmaması gerekir.
Danışman, danışanına ilaç vb. psikofarmakolojik uygulamalar ile ilgili hiçbir şekilde uygulama ve öneride bulunmamalıdır.
Kendine ve bir başkasına zarar verme düşüncesi olan kişilere, 18 yaşını doldurmamış kişilere,, madde kullanımı olanlara, ağır kriz durumundaki kişilere ve psikotik hastalara çevrimiçi psikolojik danışmanlık hizmeti verilmemelidir.
Yüz yüze psikolojik danışma için geçerli olan tüm etik kurallar çevrimiçi psikolojik danışma hizmeti için de geçerlidir.
Süreç içerisinde ciddi psikolojik sorunların çıkabilme ihtimali göz önünde bulundurularak danışanın kimliğinin, açık adresinin ve acil bir durumda aranacak yakınına ait bilgilerin psikolojik danışman tarafından bilinmesi gerekmektedir.
Yukarıdaki anlatılanlardan da anlaşılacağı üzere online psikolojik danışmanlık ile yüz yüze gerçekleştirilen psikolojik danışmanlık seanslarında teknik açıdan bir farklılık bulunmamaktadır. Her iki yöntemde de danışman ve danışan arasındaki terapötik ilişkiler güvenle gerçekleştirilmektedir. Hatta danışanlara ve danışmanlara pek çok avantaj sağlamaktadır. Siz de mevcut psikolojik problemlerinize kolayca çözüm üretmek için geleceğin psikolojik danışmanlık modelini bir an önce deneyimleyebilirsiniz.
Eğitimlerimiz
Hizmetlerimiz
Online Danışmanlık
